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上一週》 107/12/10 ~ 107/12/15《下一週

日期
主食
副食1
副食2
副食3
水果
午餐照片
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蛋白質(克)
脂肪(克)
總熱量(大卡)
主食食材
副食1食材
副食2食材
副食3食材
湯食材
備註
12/10
(星期一)
白飯 
魚香豬柳 
金珠翠玉 
炒菠菜 
美味鮮菇湯 
 
 
 
 
 
683 
白米 
肉柳、洋蔥、生木耳 
玉米粒、馬鈴薯、三色豆、絞肉 
青菜、紅蘿蔔 
大黃瓜、金針菇、生香菇、大骨 
 
12/11
(星期二)
紫米飯 
紅棗燉雞 
蘿蔔燒肉 
蒜香高麗 
醋香豆腐粳 
橘子 
 
 
 
 
745 
白米、紫米 
雞丁、杏鮑菇、紅棗、老薑 
白蘿蔔、海帶結、肉片 
青菜、紅蘿蔔 
豆腐、雞蛋、桶筍絲、木耳絲、蒜泥 
 
12/12
(星期三)
義大利通心麵 
卡拉花枝排 
炒蚵白菜 
羅宋湯 
 
 
 
 
 
 
643 
通心麵、洋蔥、絞肉、玉米粒、生香菇、蒜泥 
花枝排 
青菜、紅蘿蔔 
南瓜、高麗菜、蕃茄、大骨、紅蘿蔔 
 
 
12/13
(星期四)
胚芽飯 
京都排骨 
蛋香滷白菜 
有機小松菜 
紫菜冬瓜湯 
百香果 
 
 
 
 
734 
白米、胚芽米 
肉丁、排骨、小黃瓜、甜辣醬 
大白菜、雞蛋、金針菇、蝦米、木耳絲 
青菜、紅蘿蔔 
冬瓜、大骨、海帶芽、薑絲 
 
12/14
(星期五)
糙米飯 
花椰干片 
紅蘿蔔炒蛋 
田園時蔬 
綠豆薏仁 
 
 
 
 
 
721 
白米、糙米 
冷凍花椰菜、豆干片、鮑魚菇 
雞蛋、紅蘿蔔、青蔥 
青菜、生木耳、紅蘿蔔、蒜茸 
綠豆、薏仁