午餐菜單尋找菜單光復國小登入管理

上一週》 108/04/15 ~ 108/04/20《下一週

日期
主食
副食1
副食2
副食3
水果
午餐照片
醣類(克)
蛋白質(克)
脂肪(克)
總熱量(大卡)
主食食材
副食1食材
副食2食材
副食3食材
湯食材
備註
4/15
(星期一)
有機白飯 
黑胡椒肉柳 
金珠翠玉 
蒜香蚵白 
冬瓜排骨湯 
 
 
 
 
 
693 
有機白米 
肉柳、洋蔥、青蔥 
玉米粒、馬鈴薯、絞肉 
青菜、紅蘿蔔 
冬瓜、湯排、薑絲 
 
4/16
(星期二)
紫米飯 
貴妃乾鍋雞 
肉燥冬粉 
油菜 
芹香魚丸湯 
香瓜 
 
 
 
 
746.5 
白米、紫米 
雞丁、杏鮑菇、薑片 
高麗菜、冬粉、絞肉、木耳絲 
青菜、紅蘿蔔 
大黃瓜、魚丸、大骨、芹菜 
 
4/17
(星期三)
炸醬麵 
卡拉花枝排 
青菜 
白菜肉絲粳 
 
 
 
 
 
 
693.5 
白麵條、粗絞肉、豆干丁、豆芽菜、小黃瓜、甜麵醬、生香菇 
花枝排 
青菜、紅蘿蔔 
大白菜、肉絲、桶筍、紅蘿蔔 
 
 
4/18
(星期四)
糙米飯 
海結燒排骨 
鮮菇三絲 
有機小松菜 
枸杞白玉湯 
芭樂 
 
 
 
 
734 
糙米、白米 
肉丁、排骨、海帶結 
高麗菜、雞蛋、金針菇、生木耳 
青菜、紅蘿蔔 
白蘿蔔、大骨、枸杞 
 
4/19
(星期五)
胚芽飯 
花椰干片 
香菇蒸蛋 
玉筍鮮蔬 
紅豆湯 
 
尚未上傳 
 
 
 
707.5 
白米、胚芽米 
冷凍花椰菜、豆干片 
雞蛋、生香菇、蒜泥 
青菜、玉米筍、蒜茸 
紅豆 
Today