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上一週》 107/01/22 ~ 107/01/27《下一週

日期
主食
副食1
副食2
副食3
水果
午餐照片
醣類(克)
蛋白質(克)
脂肪(克)
總熱量(大卡)
主食食材
副食1食材
副食2食材
副食3食材
湯食材
備註
1/22
(星期一)
地瓜飯 
玉米蒸肉 
白菜寬粉 
油菜 
海帶魚乾湯 
 
尚未上傳 
 
 
 
688 
白米、地瓜 
絞肉、玉米粒、青蔥 
大白菜、寬冬粉、肉絲 
青菜、紅蘿蔔 
濕海帶芽、湯排、小魚乾、薑絲 
 
1/23
(星期二)
糙米飯 
咖哩嫩雞 
麻婆豆腐 
蚵白菜 
義式蔬菜湯 
小蕃茄 
尚未上傳 
 
 
 
770 
白米、糙米 
雞丁、馬鈴薯 
豆腐、絞肉、青蔥 
青菜、紅蘿蔔 
高麗菜、蕃茄、大骨、洋蔥、大骨 
Today 
1/24
(星期三)
家鄉炒麵 
蒲燒鯛魚片 
青菜 
大醬湯 
 
 
尚未上傳 
 
 
 
681 
油麵、大白菜、肉絲、洋蔥、青蔥 
蒲燒鯛魚片 
青菜、紅蘿蔔 
白蘿蔔、洋蔥、豆腐、味噌、青蔥 
 
 
1/25
(星期四)
 
 
 
 
 
 
尚未上傳 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1/26
(星期五)
 
 
 
 
 
 
尚未上傳